RISCOS DO CONSUMO EXCESSIVO DE BEBIDAS ENERGÉTICAS PARA A SAÚDE MENTAL Por CLAYTON BURGATH Postado em 13 de fevereiro de 2024 0 O consumo excessivo de bebidas energéticas, que contêm cafeína, taurina e açúcar, está associado a um maior risco de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade, estresse e depressão, conforme revelado por um estudo no Public Health Journal. A cardiologista Chiu Yun Yu Braga alerta sobre os perigos do uso contínuo dessas bebidas. https://www.portalnoticiadaregiao.com.br/wp-content/uploads/2024/02/SONORA-CUIDADOS-ENERGETICOS-1-FH-1.mp3 Pessoas com doenças cardíacas devem tomar um cuidado maior com os energéticos. https://www.portalnoticiadaregiao.com.br/wp-content/uploads/2024/02/SONORA-CUIDADOS-ENERGETICOS-2-FH-1.mp3 O energético também não é recomendado para crianças. https://www.portalnoticiadaregiao.com.br/wp-content/uploads/2024/02/SONORA-CUIDADOS-ENERGETICOS-3-FH-1.mp3 Para ter mais qualidade de vida e ter energia sem usar energético, as principais dicas são ter qualidade no sono, alimentação equilibrada e praticar atividades físicas. via:CBN
